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Punkt. dieser einfache grundsatz stimmt zu 100%. sport kurbelt den kreislauf an und beansprucht die muskeln. das erhöht die kalorienverbrennung des körpers ganz automatisch. daraus ergibt sich: wenn der kalorienverbrauch steigt, heißt das, dass man sein kaloriendefizit viel einfacher erreichen und so deutlich leichter abnehmen kann. Rezepte zum abnehmen: wenn es einfach schmeckt die folgenden 25 gerichte sind weder besonders schwer zuzubereiten noch kosten sie dich viel zeit in der küche. außerdem war uns bei der auswahl der rezepte sehr wichtig, dass du geschmacklich auf nichts verzichten musst.
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